1. Inilah Kebiasaan Unik Orang Jepang, Seni Tidur Inemuri
Bila Anda merasa kurang tidur di kantor dan enggan istirahat karena takut dimarahi bos, maka hal berbeda terjadi di Jepang. Masyarakat Jepang mengenal sebuah tradisi yang membuat mereka bisa tidur dimana saja tanpa harus dimarahi karena hal tersebut. Penasaran seperti apa? Simak di sini.
2. Ini Dia Alasan Mengapa Anda Harus Olahraga di Malam Hari
Apa Anda suka berolahraga di pagi hari, mungkin sebelum melakukan aktivitas lainnya? Namun, sadarkah Anda bahwa waktu untuk melakukan olahraga sebenarnya bukan di pagi hari? Ternyata, malam hari adalah waktu yang tepat untuk berolahraga, kenapa? Simak lebih lengkap di sini.
3. Lakukan Hal Ini Sebelum dan Sesudah Tidur agar Tubuh Berenergi
BACA JUGA: Lelaki Ini Menikahi Ular Kobra, Anggap Reinkarnasi Pacarnya Yang Sudah Tiada
Tidur akan mengembalikan energi Anda yang habis setelah seharian melakukan rutinitas, dan mengistirahatkan diri agar tubuh siap melakukan rutinitas di keesokan harinya.
0 komentar :
Posting Komentar